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Audios Mindfulness - otros ejercicios específicos

 

En esta sección encontrarás audios para profundizar en la práctica y que podrás aplicar a diferentes dificultades en tu vida cotidiana.

 

 

 

 

 

 

Ejercicio 1: Mindfulness - Análisis de mente crítica

 

 

Ejercicio 2: Mindfulness - Visualización lago

 

 

Ejercicio 3: Concentración aire en la nariz

 

 

Ejercicio 4: Vipassana con metáfora estanque

 

 

Ejercicio 5: Visualización motivacional músico

 

 

Ejercicio 6: Trabajo con los padres

 

 

Ejercicio 7: Ver las emociones negativas como energía

 

 

 

Prueba también:

 

Mindfulness - Ejercicios básicos

 

Mindfulness -Trabajo con las emociones

 

Curso de Introducción al Mindfulness y desarrollo personal

 

 

 

 

 

 

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