centro bravo de salud integral

Taller: Quererse a uno mismo no es narcisismo

(aunque rime)

 

Un taller teórico práctico para mejorar la relación con uno mismo con la ayuda de mindfulness y la psicoterapia

 

Contenidos

 

Parte 1: Fase teórica en forma de juego y debate

 

Preguntas a tratar: ¿quererse a uno mismo, esto q narices es? ¿Otra teoría esotérica del pensamiento mágico/positivo? ¿Pero esto en qué me influye o condiciona? ¿Quererse a uno a uno mism@ no es practicar yoga y tomar infusiones? ¿Realmente se puede cambiar esto, se puede modificar? ¿Mucho amor por un mismo no significa poco amor a los demás? ¿Qué diferencia hay entre quererse y el narcisismo/egocentrismo? ¿Pero se puede realmente mejorar esta cualidad o es otra idea utópica?


Parte 2: práctica - cómo hacerlo, cómo hacer las paces con un@ mism@


3 formas prácticas de trabajarlo: conductual, experiencial y mindfulness

 

¿Quién imparte el taller?

 

Jose Bravo


Psicólogo colegiado (M-23477), psicoterapeuta con más de 10 años de experiencia en tratar problemas emocionales, depresión, ansiedad, problemas de pareja, problemas psicosomáticos, etc. con psicoterapia cognitiva, entre otras terapias (Gestalt, mindfulness, etc.)

 

 

¿Cuándo y dónde?

 

El sábado 15 de Octubre, de 10.00 a 12.00, en nuestro centro

 

Precio


5€, clientes de terapia gratis.

La forma de pago es en efectivo o a través de transferencia/bizum

 

¿Cómo reservo plaza?


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¡No te olvides de hacerlo, las plazas son limitadas!

 

 

 

 

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